ヨガで痩せたい!福岡でね♪(*^▽^*)

こんにちは!(*^▽^*)

みなさんヨガをされたことはありますか??

私ははじめてこの前したのですが、体が硬くて全然最初できなかったんです。

体が硬いのってあまり自分では意識したことなかったのですが

この前はじめて脚を負傷して体を柔らかくすることを決意しました(笑)(^^)/

決意して、色々やりはじめたことはあります。

柔軟体操、自分への見つめ方、自分へのモチベーションの内面を見つめる方法などなど

これから先どんどん自分を磨いていく一方で自分自身がどんどん素敵になる、変わっていくことがかなり出来るようになっていこうかな!と思っています♪(*^▽^*)

そのために、自分がまずできることはヨガなら行きやすいなーと感じました。

ヨガって体が硬い人って出来ないイメージありませんか??

わたしは、かなりあってヨガのイメージが自分には無理そうだな・・と感じていました。

そしたら、彼からいやいや、ヨガってみんな最初体が硬い人がどんどん柔らかくなっていくんやないと??ていってくれたおかげで福岡でこの前はじめてやってみたところ!!

かなりよかったーーーーー!!!( ゚Д゚) 先生優しいし、生徒さんもわざと少人数制でやっていたので本当よかったんです泣☆

すごく嬉しかったな~☆ それならば、どんどんやっていこうと思っているので

みなさんヨガの中でもホットヨガは汗がでてすごくいいみたいなのでぜひぜひおススメ!

よかったらどうぞ(^^)/

ヨガ福岡

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