ヨガってみる?福岡県久留米市にておすすめヨガ。

こんにちは~。

お久しぶりです。

今カーテンがくっそ黒かったので、かなりきれいに洗っております。

今日は普段やれていなかった事をやる日。

カーテンを洗う、枕を洗う、こまごました消耗品を

100均で買う~とか。地味だけど大切な楽しい日。癒しの日。

 

前は、こういう大事な事をすっ飛ばして、やりたい事だけやっていたな~。

そういう部分に気づかせてくれたのってヨガを始めて内面を見るようになってからなの。

 

ヨガってやっぱりすごい。イライラしなくなるし、気が上がる?というのかな。

上昇するのか、本当いい部分がふわ~と自然に出てくる感じ。

そう内観する事ってホントに大事。

久留米にはけっこうヨガがあるのですが、色々静かな場所で

瞑想できるようになってきたのも、多分このヨガのおかげかな~。

いろいろな場所でエンジョイできるけん、本当おすすめ。

今まで外側ばかり見つめていたのを、原点に戻れた感じ。

 

今ね自分の中で一番大切な事を今とても感じているところなんです。

それは、今までやってこなかった陰の部分への愛をささげる事。

陰て分かる?? 陰と陽ってあるじゃない??

 

これは私が感じた事なので、あくまでも持論なので!( *´艸`)

最近瞑想したり自分自身を内観して感じた事があるっちゃん。

自分の中にも、世界にも陰と陽というものがあるの。

太陽と月、男と女 とか正反対なもの。

陰があるから陽が成り立つし、陰があるから陽で何とかしようと思う。

 

陽が強すぎても、陰が強すぎてもダメなの。すべてはバランス。

陽が強すぎたときって、かなりぐーーーーーんと伸びてく。

分かる。行動するから。 やりたい事をすべて叶えられるのは陽の力。

でも陰の力は、本当の自分自身、さみしい、悲しい、こうしたいという思いも含めての 本当の自分の願い。

 

その思いを叶えていくのが、陽なの。陰での本当の願いを陽が叶える。

それがバランス。 だから自分の中のネガティブな事をかなり見ていくと

そう感じる。 それは時には痛いし、つらいこともある・・泣( ゚Д゚)

だけど、かなりいいので、おすすめ。

内観するきっかけになったヨガは本当おすすめよ~♡

ではでは。

 

 

ヨガ久留米

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